SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Pianka wtórnie spieniona

    Post
    Usuniete tematy

    Siema W KELTON'ie jest napięty grafik więc lepiej Ty się skontaktuj. http://www.sfd.pl/Ewa_Lasota_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html W tym temacie możesz napisać co i jak i później zostanie wysłana do Cb oferta Będziesz jeszcze jakieś akcesoria kupował ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2011-08-08 09:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zejść z diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zapomnij w październiku napisać o efektach. Życzę Ci jak najlepiej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2011-08-08 10:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    acha jeszcze jak by ktoś mógł napisać jak wygląda ta operacja i ewentualny czas rekonwalescencji;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2011-08-08 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smiech na sali z tym keltonem ja juz dawno zdecydowalem sie na marbo i jest tak jak powinno w dodatku mila i szybka obsluga kiedy czekalem na wycene jakiegos wyciagu u keltona pewna pani powiedziala zeby napisac za godzine tak tez zrobilem z tym ze nawet za to sie nikt nie wzial potem kontakt sie urwal i dopiero po 2 dniach przyslali maila z [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super jak będzie to sobie kupię. Adam moglbys napisać ile te piersi z fotki piekles minut ?

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakładka 'kontakt ' u góry forum nie działa? jest tam podany mail ,proszę na niego napisać z informacją , że wygrałeś ten konkurs a dostaniesz wytyczne jak zamówić nagrodę

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 15958 Data: 2011-08-08 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    MMA 60zł okej, ale szkoda że tylko raz w tygodniu ale lepsze to niż nic, jeśli jesteś zdeterminowany to jak najbardziej... rozciąganie jest Idź na trening i obczaj co i jak / potem możesz napisać czy Ci się to widzi

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Powiedz mi czego nie wprowadziłem co mi radziliście? Tylko specjalisty ciągle szukam, i uwierz mi na słowo, chcę go znaleźć i zaczerpnąć porady ! Temat nie jest po to, tak jak to ująłeś, żeby napisać co zjadłem, usłyszeć, że jest źle, że ciągle to samo, czy jest ok. I pętla się zamyka. Temat jest po to, aby pokazać jak bardzo idzie sobie [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soli, a co mam napisac? Napisalem konkretnie, a tu jakis koles wyskakuje zeby na 1 cykl wziac deke, wino i tescia. Ja sie pytam tylko co dalej jak sie od takiego cyklu zacznie? Meta, antek i tren na 2 cykl? Ja zrobilem 3 cykle i deki, npp, atnka, mastera, bolda czy trenu nie ruszalem. Proste cykle na 2-3 srodkach. Tescie (rozne) jako baza plus [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-08-09 12:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest możliwość, że przez zbyt rygorystyczną dietę spowolniła sobie metabolizm i teraz będzie problem. Zważywszy na ilość ćwiczeń, jest możliwe, że dieta była do kitu... Proszę napisać więcej a zobaczymy co się do poradzić. Waga, wiek, wzrost, jak była dieta, ile dokładnie ćwiczeń...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2011-08-09 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FbW na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    chustesian dla kogo to? dla babci,sasiada,brata? napisz jak najwiecej info na temat swojej osoby i wtedy mozna bedzie COS powiedziec(napisac). ANKIETA to takie dobre minimum.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2011-08-09 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    Kawy nie słodze, a nie chcę robić OT żeby ci napisać że w Polsce można żyć lepiej niż w UK, bo mi nie zależy żebyś uwierzył :D I nie będę złośliwy, nie zapytam jak tam inwestycje i ścieżka kariery biurowej, zostaw to dla siebie http://www.bbc.co.uk/news/uk-14436499 Zerknąłem na bbc i to już nie tylko Londek ale i inne miasta mają problem, a tak [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 15:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no padłem jak to zobaczyłem http://www.sfd.pl/Wa%C5%BCna_rzecz_%21-t780419.html BombelWks Pytałem w innym dziale ale nikt mi nie pomogl wiec moze tutaj mi pomozecie. Mam problem odkad zaczolem cwiczyc mam za krotki biceps zajmuje tylko pol reki od barku do lokcia i jest tak jakby schowany do barku wiecie moze co zrobic zeby wyszedl do gory [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 16:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc 3-5 80kg 3. Szybkie wyciskanie sztangi 5-8 40kg 4. Wyciskanie sztangielek leżąc 8-10 17kg 5. Pompki 8-10 Obwód A wszedł bez problemowo, obwód D jak otrzymałem trening myślałem że nie dam rady wykonać zestawu 1, nie bałem się zestawu 2 bo przed off-em wykonywałem w ostatniej serii 8x80… Okazało się, że jest [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 17:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisanego słowa mógłbym teraz napisać że ja podciągnąłem się z ciężarem 61kg,wybacz ale "nie łykam" tego co pisane,interesują mnie tylko dowody na przykład takie jak mój http://www.pobij-rekord.pl/podciaganie-podchwytem-raz-z-dodatkowym-ciezarem-55kg;s,karta,id,358 I podciągnięcie z 60kg (w co wątpię) to przy Twojej wadze ok.80kg to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    żeby nie było że nie zagladam, to musze cos napisac A żeby nie było spamu to ciekawi mnie jak ci sie cwiczy po jajkach i makaronie?;> odczuwasz jakos róznice

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 22:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30-stka na karku ale musi się udać...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Przyglądałem się temu forum od jakiegoś czasu i postanowiłem, że i ja podejmę walkę. Coś o sobie. Mam 32 lata i jakieś 181 m wzrostu. Moja waga waha się między 74 a 76 kg (obecnie 74). Jeżeli chodzi o jakieś konkretne wymiary to podam w dalszych postach jak tylko doczytam jak i co się mierzy Mogę napisać o sobie, że nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2011-08-09 22:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German Body Comp dla sportowców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hormonu wzrostu. Wyższy poziom hormonu wzrostu nasila spalanie niepożądanej tkanki tłuszczowej. GBC charakteryzuje się krótkimi przerwami pomiędzy wykonywanymi seriami, jak również wykorzystaniem ćwiczeń wielostawowych, co w rezultacie zwiększa produkcję hormonu wzrostu. GBC nie tylko powoduje bardziej spektakularną utratę tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17104 Data: 2011-08-10 03:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z genami - foty 1,4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    blx odezwij sie jak mozesz na @ [email protected] mam pytanie a nie moge napisac pw

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielki(przysiad 45, martwy 63 i wyciskanie 50) to mozesz napisac jak te wszystki serie moga wyglaadc po kolei bo nie znam sie za bardzo na tym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2011-08-10 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)